Hoa đu đủ được biết đến là một loại loại thuốc chữa bệnh cũng như rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng biết hoa đu đủ đực chữa bệnh gì hay tác dụng của hoa đu đủ đực với sức khỏe? Cùng sodajerks.net đi tìm hiểu ở bài viết này nhé!
I. Hoa đu đủ và thành phần dinh dưỡng
Hoa đu đủ đực là một bộ phận tự nhiên của cây đu đu đực. Vì cây đu đu đực chủ yếu cho hoa hơn là cho quả nên người ta mới sử dụng hoa đu đủ đực như một nguyên liệu trị bệnh tốt cho sức khỏe. Theo nghiên cứu khả năng trị bệnh của hoa đu đủ đến từ chất chống oxy hóa dồi dào và các dưỡng chất như: Hoa đu đủ đực chứa vitamin và thành phần dinh dưỡng cao
Vitamin C
Beta-carotene
Folate (Vitamin B9)
Kali
Vitamin E
Chất xơ
Carotenoids
Tannin
Enzyme papain,…
II. Hoa đu đủ đực chữa bệnh gì?
1. Tăng cường hệ miễn dịch
Hoa đu đủ đực chứa một lượng lớn vitamin C và beta-carotene, cùng với các chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Những thành phần này có khả năng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh và bảo vệ khỏi các bệnh truyền nhiễm.
2. Hoa đu đủ đực chữa bệnh gì? Trị ho
Hoa đu đủ đực giúp giảm ho hiệu quả
Hoa đu đủ đực được cho là có tiềm năng giúp giảm ho, long đờm và cải thiện triệu chứng đau rát cổ họng cho mọi lứa tuổi. Các nghiên cứu cho thấy trong hoa đu đủ chứa nhiều hoạt chất như acid gallic, phenol và các chất chống oxy hóa, có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng ho do viêm họng.
3. Hỗ trợ tiêu hóa
Một trong những đặc tính nổi bật của hoa đu đủ đực là chứa các enzym tiêu hóa, chẳng hạn như papain và chymopapain, giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất. Điều này giúp giảm triệu chứng khó tiêu và tăng cường sức khỏe đường ruột.
4. Chữa viêm loét dạ dày
Hoa đu đủ đực chữa bệnh gì? Hoa đu đủ đực chứa papain – một loại enzyme có khả năng giúp làm lành tổn thương niêm mạc dạ dày và giảm viêm loét dạ dày. Điều này giúp cải thiện triệu chứng đau rát và khó chịu do viêm loét.
5. Kiểm soát huyết áp
Hoa đu đủ đực là một nguồn tốt của kali, một khoáng chất quan trọng trong việc điều tiết huyết áp. Kali giúp giảm căng thẳng trên mạch máu, giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch.
6. Chống ung thư
Hoa đu đủ đực chứa thành phần chống ung thư hiệu quả
Hoa đu đủ đực có thành phần beta carotene, phenol và axit galli đều có khả năng chống oxy hóa và giảm sự phát triển của tế bào ung thư. Hơn nữa các hợp chất như lycopene, alcaloid, flavonoid,…có thể ức chế khối u hữu hiệu đặc biệt là ung thư phổi, ruột kết, vú, tuyến tiền liệt,…
7. Kiểm soát lượng đường
Hoa đu đủ đực có chứa các hoạt chất giúp cải thiện nồng độ insulin từ đó nồng độ đường trong máu được kiểm soát và cải thiện ngăn ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường.
8. Giảm cân hiệu quả
Trong hoa đu đủ đực ngoài chứa hàm lượng vitamin nó còn chứa nhiều chất xơ từ đó giúp cảm giác thèm ăn đói với những người thừa cân béo phì. Vậy nên bạn cũng có thể sử dụng hoa đu đủ đực trong bữa ăn giúp giảm cân hiệu quả đó!
III. Cách sử dụng hoa đu đủ đực
1. Hoa đu đủ ngâm mật ong
Hoa đu đủ ngâm mật ong là một cách chế biến đơn giản và ngon miệng để tận dụng các thành phần tự nhiên của hoa đu đủ và mật ong. Bạn tiến hành ngâm hoa đu đủ với mật ong như sau:
Lựa chọn các bông hoa đu đủ tươi, nếu có thể chọn loại đu đủ đực có hoa màu trắng. Rửa sạch hoa đu đủ bằng nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
Hoa đu đủ đực ngâm mật ong
Trải một lớp mật ong tự nhiên vào đáy một hũ thủy tinh sạch. Tiếp theo, đặt các bông hoa đu đủ vào hũ thủy tinh sao cho hoa được ngập hoàn toàn bởi mật ong.
Đậy kín hũ thủy tinh và để hoa đu đủ ngâm trong mật ong ít nhất trong vòng 1-2 tuần. Trong quá trình này, hoa sẽ thấm đẫm mật ong và cân bằng hương vị tự nhiên.
Sau khi hoa đu đủ đã ngâm với mật ong, bạn có thể ăn chúng trực tiếp hoặc sử dụng làm phụ gia cho các món tráng miệng, thức uống hoặc salad.
2. Uống hoa đu đủ khô
Hoa đu đủ đực khô có thể sử dụng để pha trà rất dễ uống cũng là cách sử dụng hoa đu đủ đực đơn giản. Bạn có thể thực hiện như sau:
Rửa hoa đu đực tươi bằng nước sạch sau đó đem phơi khô tránh nắng quá to, phơi trong 3-4 ngày.
Bảo quản trong túi nilon hoặc hũ thủy tinh sạch.
Cho hoa đu đủ đực vào bình trà rồi đổ nước sôi khoảng 500ml nước và sau 15 phút bạn có thể thưởng thức.
IV. Lưu ý khi dùng hoa đu đủ đực
Hoa đu đủ thực sự rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên để sử dụng hiệu quả ngoài hoa đu đủ đực chữa bệnh gì thì bạn cũng cần chú ý đến một số lưu ý sau đây:
Phụ nữ mang thai và cho con bú tuyệt đối không nên dùng hoa đu đủ đực, vì chúng chứa chất Papain có thể ngừa thai và ảnh hưởng xấu đến thai nhi.
Tránh sử dụng hoa đu đủ đực cho trẻ em dưới 3 tuổi, người thuộc thể hàn, tay chân lạnh, tiêu chảy, và những người có tiền sử dị ứng với phấn hoa hoặc hoa đu đủ đực.
Khi dùng hoa đu đủ đực, hạn chế ăn rau muống, đậu xanh, cà pháo, măng chua, rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích,… để tránh giảm tác dụng của hoa. Hãy uống nhiều nước để giúp đào thải độc tố khỏi cơ thể.
Dùng hoa đu đủ đực điều trị bệnh, hãy tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý dùng để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
Hạn chế sử dụng hoa đu đủ đực để tránh gây ra tác dụng phụ cho cơ thể. Tối ưu, không nên dùng quá 200g/ngày.
Có thể thấy hoa đu đủ chính là một loại thuốc rất tốt cho sức khỏe có thể chữa được nhiều bệnh. Việc sử dụng hoa đu đủ đực như một phương pháp chữa bệnh bổ sung có thể giúp tăng cường sức khỏe và giảm tình trạng một số bệnh hiệu quả. Hy vọng với những chia sẻ về hoa đu đủ đực chữa bệnh gì sẽ thực sự hữu ích với các bạn.
